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Le plus grand rendez-vous VTT au monde
Événement VTT incontournable, le Roc d’Azur rassemble chaque année à Fréjus des milliers de passionnés et de curieux venus vivre un week-end exceptionnel où s'alternent compétitions, randonnées, animations et découvertes sur le salon. Des paysages spectaculaires des massifs des Maures et de l’Esterel en passant par l’ambiance survoltée de son village de 28 000 m² réunissant 300 exposants et 100 000 visiteurs, le Roc d’Azur propose une expérience unique à partager entre amis ou en famille. Découvrez nos conseils pour bien préparer cette aventure inoubliable.
Les infos clés du Roc
Quand ? Tous les ans, début octobre, le Roc célèbre la fin de la saison VTT.
Où ? Le village s’installe sur la base nature François Léotard à Fréjus (83). Les épreuves se déroulent dans les massifs des Maures et de l’Esterel.
Depuis combien de temps ? L’année 2026 marque la 42e édition du Roc d’Azur.
Pour qui ? Le Roc d’Azur est une fête pour toutes et tous ! 300 marques présentes, 100 000 visiteurs dont 20 000 vététistes répartis sur les différentes épreuves.
Choisir son épreuve
Avec près de 60 épreuves (voir le programme complet) et une multitude de disciplines, EKOÏ vous aide à faire votre choix :
- Roc d’Azur CIC : Attention Monument, le Roc, c’est un parcours de 55 km sur les pistes et les sentiers du massif des Maures avec 1275 m de dénivelé à affronter. Les plus grands champions s’y affrontent chaque année pour clôturer la saison.
- Les Randos : Vertes, bleues, rouges, noires… ou même Azur : dans les massifs des Maures ou de l’Estérel, en VTT classique ou électrique, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.
- EKOÏ Cyclo Roc : Trois distances (180, 120 et 90 km) pour partir à la découverte des plus beaux cols de la région.
- DELTA PLUS Xtreme Roc : Participez aux 2 épreuves phares du Roc d'Azur CIC : le Roc Marathon et le Roc d'Azur CIC. Préparez-vous pour 155 km et 3955 m de dénivelé cumulé !
- Roc Marathon : 100 km et 3680 m de D+. Une épreuve longue distance ultra-exigeante.
- CONTINENTAL Gravel Roc : 77,4 km et 1630 D+. Un terrain cassant pour les puristes du gravel.
- Enduroc : 29 km / 950 D+ avec 3 spéciales chronométrées – version musculaire ou à assistance.
- Roc Tandems : 32 km à deux, pour vivre l’aventure XC en binôme !
Le Roc, c’est aussi des épreuves pour les plus jeunes dès 4 ans : Kid Roc, Roc Cadets/Cadettes, Roc Juniors, Roc Light ou Mid Roc.
Préparer le Roc d’Azur : le plan d’entraînement
Le Roc d’Azur propose deux plans d’entraînement en fonction de votre objectif : « se challenger » ou « Performer ».
La préparation dure 14 semaines, avec fartlek, endurance, force, interval training, survitesse… sans oublier les incontournables phases de récupération !
Quel équipement pour le Roc
Pour rouler au Roc, vous avez besoin d’un vélo révisé et d’un casque (obligatoire). Bien s’équiper, c’est aussi adopter les bons vêtements et les bonnes protections en fonction de l'épreuve où vous êtes inscrits. EKOÏ vous propose un guide d'achat dédié à l'équipement détaillant les différentes compétitions et randonnées. Casques, lunettes, maillots, cuissards ou shorts, protections... il suffit de suivre le guide.
Planifier votre venue à Fréjus
Privilégiez les déplacements à vélo si vous logez à proximité du salon.
Où : Retrait des dossards à la base nature François Léotard.
Quand : La veille de votre course (ou jusqu’à une heure avant si départ après 10 h).
Quoi : Convocation, pièce d’identité, certificat médical ou licence à présenter.
Horaires : Mercredi 11h-19h, jeudi-vendredi 10h-19h, samedi 10h-17h. Pas de retrait le dimanche.
Services disponibles :
- Consigne à vélos sécurisée
- Centre de nettoyage
- Ostéopathes
- Assistance mécanique sur les parcours
Des questions : Le Point Infos Roc du Village est là pour ça !
