Gels énergétiques 6d ULTRA 6 x 70 ml Citron Citron vert
Gamme Ultra : gel pour efforts intenses à l’entraînement ou en compétition.
Utilisée en course par les coureurs de l'équipe SOUDAL QUICK-STEP PRO CYCLING TEAM, ce gel à texture liquide fournit rapidement les apports énergétiques pour vos sorties à intensité élevée et de plus de trois heures.
Grâce à son ratio 1:1 (glucose / fructose), il permet une assimilation maximale des glucides, favorisant une disponibilité énergétique au-delà des 90 g/heure nécessaire pour les efforts à haute intensité.
Les "+" de ce produit
Absorption maximale des glucides
1 gel = 45 g de glucides
Ratio de glucides 1:1 (50% fructose/50% glucose)
= idéal pour atteindre les 90 à 120 g de glucides/heure
Hydratation efficace
Contient 5 électrolytes dont 400 mg de sodium
=compensation rapide des pertes en sels minéraux liées à la transpiration.
Facile à ingérer et à digérer
Texture liquide
PH neutre = réduction des risques de troubles digestifs
Pourquoi un ratio 1:1 ?
Un ratio 1:1 signifie 1 part de glucose pour 1 part de fructose.
Pendant l'exercice, l'absorption du glucose de l'intestin vers la circulation sanguine est limitée à environ 60–70 g par heure. En associant une quantité équivalente de fructose, qui utilise une voie d’absorption différente, l’absorption totale de glucides peut être augmentée jusqu’à 100–120 g par heure, tout en améliorant la tolérance digestive lors des apports élevés.
Comment définir votre besoin en glucides
Durée |
Intensité |
Apport recommandé |
1-2 H |
Modérée |
30 - 60 g / h |
2-4 H |
Soutenue |
60 - 90 g / h |
>3H |
Elevée à très élevée |
+ 90 g / h |
A RETENIR
Plus l'effort est long, plus l'apport en glucides doit être élevé et régulier.
Il est essentiel de bien s'hydrater au rythme conseillé d'1 bidon par heure (1/4 de bidon tous les 1/4 d'heure)
Valeurs nutritionnelles - Caractéristiques
Entrainement intensif - Compétition
Prendre 1-2 gels par heure
Eau; maltodextrine; fructose; citrate de sodium; arôme naturel; régulateur d’acidité: acide citrique; conservateurs: sorbate de potassium, benzoate de sodium.
dont 2 dans votre langue
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Philip L. 03/07/2026 Âge: 55-64 Niveau: Avancé Pratique: RouteSortie sur 3 à 4 heures
Idéal pour la sortie sur 3 à 4 heures associé avec la boisson 6d ultra et aussi moins de fatigue le lendemain.
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Loïc G. 18/06/2026 Âge: 65+ Niveau: Avancé Pratique: RouteGels énergétiques 6d ultra 70 ml citron citron vert
Découvert et essayé lors de la cyclosportive "la babybel", j'ai pu apprécier le gel citron vert. Le tube souple est pratique à ouvrir sans se détacher complètement permettant de garder l'ensemble qui évite d'avoir des déchets dans la nature. Le gel bien dosé et de goût agréable, permet de garder de l'énergie pendant les efforts. J'ai pris un gel toutes les 45 minutes, répartie entre cola caféine, citron vert, banane et cerises caféine pour varier les goût.
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